역류성식도염의 건강한 치료와 생활습관 개선방법

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많은 현대인이

속 쓰림, 더부룩함, 체한 느낌의 증상을

흔하게 경험하고 있습니다.

하지만 이런 불편한 증상이 자주 반복된다면

단순히 무시할 수만은 없는데요

​

이러한 증상은 대체로 불규칙하고

좋지 않은 식습관이나 스트레스로 인해서 생깁니다.

우리는 종종 시간에 치여 빠르게 먹을 수 있는 즉석식품이나

간단히 조리되는 음식을 먹으며

또는 식사 시간을 거르고 배고플 때 아무 때나 불규칙하게

그러다 보니 밤늦게 야식을 먹기도 합니다.

이 같은 식습관은 위장 건강상 문제를

일으키게 되는데요.

잘못된 생활 습관을 그대로 유지한다면

상태가 만성화되어 뒤늦게 식습관 관리를 하더라도

쉽게 호전되지 않을 가능성이 있습니다.

 

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반복적으로 기침이 나오고 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌이 들면

대부분은 감기를 먼저 떠올리는데요.

그러나 감기약을 먹어도 개선되지 않고

꽤나 오래 지속되는 경우

위식도 역류질환으로 진단받는 경우가 많습니다.

​

위에서 소화액이나 위 내용물이

식도로 역류하면서 발생하는 질환으로

식도 점막에 염증이나 궤양 등의 손상이 생겨서 발생하며

염증 소견이 발견되는 경우는

대략 20% 정도이며, 나머지 70~80%가량은 검사에서도

기질적인 이상이 확인되지 않는

비미란성 위식도 역류질환인 경우가 많습니다.

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식사 후에 가슴이 타는 듯한 통증과

명치 부위의 아픔, 목에 무언가 걸린 듯한 느낌과 기침

그리고 속 쓰림으로 인해 식생활에 지장이 있으며

정신적으로 큰 피로감을 유발하기도 합니다.

​

역류성 식도염은

위 그림과 같은 증상들을

특징으로 하는데요.

잘못된 생활 습관으로 유발되기 쉬우며

발병 원인을 다음에서 살펴볼게요.

 

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역류성식도염은 잘못된 식습관의 영향이 큰데요.

빨리 과식하는 경우, 고지방 식이를 자주 하는 경우,

식사가 불규칙하거나 늦은 저녁식사, 야식이 잦은 경우 등에서

종종 발병하게 됩니다.

​

따라서 천천히 정량의 식사, 그리고 담백하면서 소화에 부담을 덜 주는

조리 방법을 이용한 식습관, 그리고 마지막 식사는

취침 전까지 위장에서 비워지도록

식사 시간이나 식사량을 조절할 필요가 있습니다.

​

또한 비만, 특히 복부 비만, 그리고 음주, 피로 스트레스는

위장 기능을 떨어뜨리고

역류를 악화시킬 수 있습니다.

​

따라서 적정 체중을 잘 유지하고, 유산소 운동을 챙기며

음주, 피로, 스트레스를 잘 관리하는 것이

중요합니다.

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위강한의원 강동점에서는

역류성도염을 치료하기 위해

단순히 위산 분비를 억제하는 것이 아니라,

떨어진 위장기능과 소화력을 개선하고

약해진 식도 괄약근의 기능을 강화하는 것을 중요하게 바라봅니다.

​

위산 억제보다는

위장의 활동성을 높이는 것에 초점을 맞추며

식도염 개선 뿐만 아니라 재발 예방을 염두에 둔

치료를 하고 있습니다.

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강동 역류성식도염의 진단과 치료는

꼼꼼한 검사부터 시작합니다.

우선 소화기관 운동을 조절하는 교감 및 부교감 신경계의

상호 균형 상태를 확인하는 자율신경 검사를 진행합니다.

또한 주요 증상 중 하나인 목에 이물감이나

지속적인 기침을 확인하는 인후 검사를 시행하여

인후부 염증을 살핍니다.

​

이어서 혀의 상태와 입 냄새를 확인하고

배를 눌러보고 만져보는 복진,

맥상을 살피는 맥진 등의 진찰로

환자분의 복통 또는 복부팽만 증상들을 확인하여

개인별 맞춤 치료를 적용하고 있습니다.

​

또한 강동위강 한의원에서는

환자분의 라이프 스타일에 따라

적절한 식이요법, 운동요법, 수면요법 등

환자마다 각기 다른 생활요법도 안내해 드리고 있어요.

한방치료와 함께 건강한 생활 습관으로 개선하여

재발을 막고 위 건강을 챙겨보시길 바랍니다.

​

 

 

 

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떨어진 위장기능과 소화력을 개선하고

약해진 식도 괄약근의 기능을 강화하는 것을 중요하게 바라봅니다.

​

위산 억제보다는

위장의 활동성을 높이는 것에 초점을 맞추며

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